投稿日: 投稿者: あやこ

まるひろクリスマスコンサート

クリスマスにちなんだ曲を２０人の生徒さんが演奏しました。一週間前には学年別の勉強会もして、実りのあるイベントにつなげました。来年もルルド音楽院の子どもたちと充実した一年にしたいと思います。

“まるひろクリスマスコンサート” への121,539件の返信

  4. “Una scoperta fondamentale è stata che l’inclusione di una strategia dietetico-comportamentale che incorporava un tempo di allenamento costante era uno dei pochi fattori che predicevano in modo coerente il mantenimento del peso in varie popolazioni e circostanze”, ha
    detto la coautrice dello studio Sara Bleich, PhD, professore presso il Dipartimento di Epidemiologia e
    Sanità Pubblica dell’Università del Texas Health Science Center di San Antonio.

    Lo studio fa seguito a ricerche precedenti che hanno dimostrato che le persone hanno maggiori probabilità di aderire a un piano di perdita di peso se la loro dieta e la loro routine di esercizio fisico sono allineate.

    Nel nuovo studio, 467 adulti sono stati assegnati in modo casuale a una o due sessioni di un intervento sullo
    stile di vita di 12 settimane progettato per promuovere la
    perdita di peso.

    Mangiare la prima colazione era una delle linee guida di ogni piano
    di perdita di peso. Inoltre, ogni gruppo aveva un orario specifico per l’esercizio fisico.

    “Questo orario era scaglionato nel corso della settimana per controbilanciare la preparazione più complessa della colazione e dell’esercizio fisico e per non rendere l’esercizio troppo facile”, ha detto Bleich.

    Il risultato è stato che i partecipanti che si sono attenuti
    al programma e hanno fatto colazione alla
    stessa ora hanno avuto maggiori probabilità di mantenere
    la perdita di peso.

    “I risultati dimostrano quanto la mente possa essere flessibile e quanto un orario coerente con il corpo per mangiare e fare esercizio possa diventare un’abitudine”, ha detto la ricercatrice.
    “Queste abitudini possono essere misurate e identificate come fattori predittivi del mantenimento della perdita di peso”.

    Tuttavia, i ricercatori hanno avvertito che questi risultati non significano che le persone che fanno esercizio fisico in orari diversi o che saltano
    la colazione avranno necessariamente una ricaduta.
    Per ora, attenersi a una routine temporale rimane una
    valida strategia di perdita di peso.

    Il naloxone, l’antagonista del recettore degli oppioidi, può aiutare i bevitori
    con disturbo da uso Reduslim Numero Di Telefono
    oppioidi

    Circa 25 milioni di americani hanno un disturbo da uso
    di alcol. E più di uno su 10 ha un disturbo da uso di oppioidi, secondo un rapporto del
    2018 della Substance Abuse and Mental Health Services
    Administration.

    Questi disturbi cronici possono essere accompagnati da gravi voglie e sintomi di astinenza quando si cerca di smettere di usare una sostanza che crea
    dipendenza.

    Nel caso dell’alcol, ciò può significare che una persona che
    sta cercando di smaltire una sbornia ha voglia di bere, o peggio.

    “Quando la voglia di bere è alta, è più probabile che si beva qualcosa”,
    ha dichiarato la dottoressa Amy O’Malley, professore assistente presso il dipartimento di psichiatria della Perelman School of Medicine dell’Università
    della Pennsylvania.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA

*